伝統的ヨーガを科学的な研究をもとに応用された
☆オーダーメイドのヨーガ☆

人と一緒に行なうと緊張する方、疾患をお持ちの方に個人のプログラムをおつくりします。
その日の体調や気分に合わせて、ヨーガの技法を組み合わせますからその方のペースで行えます。
柔軟性やポーズの完成度にこだわらず、心身の感覚を意識することを目的としています。ハンディキャップがあっても年齢に関係なく行なうことができます。慢性疲労症候群の方のプログラムを実施しています。

ズームによるオンラインヨーガ始めました。下記実習日から事前にお申込みください。

オンラインレッスンでは、Zoomという無料アプリのダウンロードをお願いします。
アカウントは作成せず、ダウンロードだけでOKです。
*Zoom配信は、ビデオOFF、マイクOFFでもOKです。お気軽にご参加ください。

実習日  

a:火曜日・水曜日・木曜日・土曜日  14時~ or 19時半~

b:水曜日・土曜日・日曜日      10時~ or 19時半~

時間

通常初回90分 2回目以降70分

料金

通常1回6000円 

事前振込みをお願いしております。 振込先:郵貯銀行
振込先は、ご予約の方にお知らせいたします。

続けるならこちらがお得!

3回コース 18,000円→16,000円  
6回コース 36,000円→30,000円

3ヶ月間有効